平涼春曉醫(yī)院提醒您

養(yǎng)成好習慣子宮不受傷

1.經常泡腳

經常泡腳按摩腳部可以促進血液循環(huán)，

還能去除寒冷，有效緩解經期疼痛。重

視婦科疾病

2.避免久坐

長時間久坐不動易使局部血液不循環(huán)，

還易引發(fā)婦科炎癥。血液不循環(huán)子宮血

液供應不夠，也容易受到影響。

3.重視婦科

發(fā)現(xiàn)白帶有異常時，要積極治療婦科疾

病，防止炎癥感染上行影響子宮。

4.定期檢查

定期進行檢查能了解子宮情況，發(fā)現(xiàn)問題及

時采取措施檢查，了解子宮形態(tài)以及子宮

是否存在病變。

5.合理膳食結構

多吃富含維生素和蛋白質的食物，不僅

能抗氧化,還能促進子宮細胞生長，促進

子宮發(fā)育，保護子宮健康。